Ngày nay, dường như đời sống xảy ra ngày càng nhiều các cuộc khủng hoảng, điều đó có nghĩa là đang tồn tại một ngõ cụt hay một nỗi thất vọng trong tinh thần một số cá nhân.Nghĩ về một phẩm chất mới hay một cách phản ứng khác để thay thế cách cư xử tiêu cực đó.Tôi buông lỏng các cơ trên đôi bàn chân.Tuy nhiên, nếu quá ngọt ngào, ta sẽ giống như mật ong làm rít tay người khác.Nguyên tắc là cần thiết.Tôi nghĩ về đôi chân tôi.Với tình yêu này, bạn có thể "bỏ qua", cho bạn lẫn cho người khác.(+) SOS: Standing back: Lùi lại, Observe: Quan sát, Steer: Lèo lái.Hãy vẽ ra một chiếc cầu thang xoắn ốc - chiếc cầu thang của sự tha thứ.Chúng ta có thể tập trung một cách có ý thức các suy nghĩ này và làm cho chúng trỗi dậy trong tâm trí mình.

Xem thêm Thu gọn