So sánh với điều đó, hạnh phúc thực ra chỉ là thứ thô thiển.Đôi khi tôi gọi những thứ đó là bi kịch.Vì vậy đừng quá chú trọng đến thành quả sẽ gặt hái được – mà chỉ nên quan tâm đến bản thân hành động.Đừng làm ô nhiễm Bản thể hiện tiền rực sáng và tốt đẹp của bạn, cũng đừng vấy bẩn Quả Đất bằng tiêu cực.Quán tưởng như thế chừng vài lần, mỗi lần kéo dài chừng một phút.Nhu cầu tranh cãi, bi kịch, và xung đột không được thỏa mãn.Lúc ấy bạn có thể để cho xúc cảm hiện hữu ở đó mà không bị nó chi phối.Bình diện nguyên nhân phải luôn là trọng tâm chính của bạn, giáo lý giác ngộ phải luôn là mục tiêu chủ yếu của bạn, và sự an bình thanh thản phải luôn là món quà quí giá nhất bạn dành tặng cho thế gian.Cơn bực dọc trỗi dậy.Một số người nhận biết được cảm giác bất toàn này, còn những người khác thì không.
Cho dù cái quầng đau khổ ấy có tấn công anh ta đi nữa, sự việc có lẽ sẽ xảy ra như thế, anh ta vẫn sẽ không phản ứng với nó như thể nó chính là “bạn” vậy, sẽ không thu người lại, hay dựng ra một hàng rào phòng thủ nào đó.
