Nghĩ quá nhiều cũng giống như ăn quá nhiều.Tôi nhớ đến một người mà tôi đã giúp xử lý stress.Và kết quả của sự trống rỗng đó là đau khổ và lo âu.Một suy nghĩ cũng giống như thế.Anh ta cần biết đặt mình vào những quy luật của thiên nhiên, hiểu được rằng khi nào thì nên xen vào và khi nào thì phải chờ đợi.Tâm trí ta không bị chồng chất nặng nề bởi những suy nghĩ không cần thiết.Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony StranoSau đó, chúng ta sẽ đặt câu hỏi "What" (cái gì).Suy nghĩ để lập kế hoạch cho ngày làm việc của mình: "Tôi cần gặp người ấy vào giờ này", "Tôi phải đi đến nơi đó".Tôi tận hưởng cảm giác thư giãn này.
Người làm chủ bản thân là người khiêm nhường và tự lực, biết duy trì sự cân bằng và hòa hợp.
