Hãy kiên định sử dụng phẩm chất mới và cách phản ứng mới này trong cuộc sống hàng ngày của bạn.* Tôi đang làm điều tốt nhất mà tôi có thể làm, tôi đang bình an.Tôi đã gợi ý với những người phụ nữ này là trong quãng thời gian họ không thể thoát khỏi nhà giam về mặt thể xác, họ hoàn toàn có quyền lựa chọn những gì họ muốn trải nghiệm, ngay cả khi họ đang ở trong nhà tù.Chúng ta phải phấn đấu.Điều này có thể gây ra nhiều tổn hại cho tinh thần lẫn thể chất của chúng ta.Sự khai sáng là một chuyển biến mới mang lại sự tự tin và niềm hy vọng.Chúng ta sẽ nói những gì mình suy nghĩ.Chúng ta thường nói rằng: "Tôi cảm thấy vui khi người khác đối xử tốt với tôi và cảm thấy khó chịu khi họ có thái độ không tốt".Đôi khi sự ép buộc này có hiệu quả, nhưng sau đó, trong chúng ta không còn cảm giác đã hoàn thành một cách đúng nghĩa.Nếu không tự kiểm soát được bản thân mình thì chúng ta sẽ bị người khác làm việc này.
Hành động này luôn khiến chúng ta cảm thấy thất vọng, vỡ mộng, giận dữ và căng thẳng trong các mối quan hệ.
