Tôi thở chậm và sâu.Tất cả những điều này bắt đầu chỉ bằng một suy nghĩ.Khiêm nhường là hàng rào bảo vệ tốt nhất cho chúng ta tránh khỏi bờ vực của thói kiêu căng và tự mãn.Ghi lại những điểm tích cực của mọi người xung quanh và tập sống tốt giống như vậy.Sự quyết tâm rất quan trọng vì chúng ta rất hay tạo được vài suy nghĩ truyền sức mạnh cho bản thân nhưng rồi sau đó lại không quan tâm để tiếp tục điều đó.Nếu nhận ra điểm mạnh và điểm yếu của bản thân và không bị trói chặt bởi chúng, chúng ta sẽ khắc phục được điểm yếu và phát huy được điểm mạnh.Kế đó, viết ra mười điều tiêu cực về bản thân.Hãy lắng nghe cuộc trò chuyện bên trong bạn.Khám phá bản thân sâu hơn, mỗi chúng ta sẽ có được sự hiểu biết sâu sắc hơn về giá trị bên trong mình.Chỉ cần nhớ suy nghĩ tích cực thì bạn sẽ có tư duy tích cực.
