Điều này giống như thời gian ở trường trung học khi tôi đã trượt kỳ thi của tôi.Trừ khi bạn tiếp xúc với ánh sáng cường độ cao, như đã giải thích trước đây.Bạn đã chỉ đơn giản là tạo ra quá nhiều lực tiêu cực và nó giữ bạn tỉnh táo! Đây là lý do tại sao thức dậy và ra khỏi giường là cách tốt nhất để làm gián đoạn suy nghĩ này.Trong thời gian chạy bộ nhịp nhiệt độ cơ thể của cô ấy tăng.Nhịp Điệu nhiệt độ cơ thểBạn hiện đang duy trì tình trạng tỉnh táo như thế nào trong ngày? _____________Thông thường, mặt trời lên cao thì bức xạ của tia cực tím càng cao.Ngủ muộn vào ngày cuối tuần là phương hại đến hệ thống ngủ với lý do.Bất cứ khi nào bạn đặt nhu cầu lớn về thể chất trên cơ thể, nhiệt độ cơ thể của bạn sẽ vượt định mức.Bây giờ bạn đã có một ý tưởng để làm thế nào bạn nhận được nhiều ánh sáng, làm thành kế

Xem thêm Thu gọn