Việc này cũng áp dụng tương tự trong cuộc sống của bạn.Khi nhìn thấy bạn bè được điểm cao, bạn cảm thấy hối hận, tức giận và thất vọng vì không chuẩn bị bài sơm hơn.Bạn phải biết lọc ra những từ cung cấp thông tin chính (còn gọi là từ khóa).Chúng ta thường hay nhớ được những sự việc mà chúng ta tự tưởng tượng ra.Cho dù bạn hết mực tin vào điều gì đi chăng nữa, sẽ luôn có người khác tin vào điều hoàn toàn trái ngược với niềm tin của bạn.Hãy thở theo cách thở như bạn tự tin tuyệt đối.Trước khi bạn bắt tay vào viết câu trả lời, luôn luôn dành 5-10 phút để lên kế hoạch.Họ tự nhủ rằng ' các lựa chọn khác chắc chắn là sai ".Cảm nhận giây phút tuyệt vời đó lan tỏa trong cơ thể bạn.Tương tự, nếu hình ảnh bạn mờ mịt nhỏ bé, hãy phóng to ra và thêm ánh sáng.

Xem thêm Thu gọn