Hãy đọc danh sách các mục sau chỉ một lần.Chẳng hạn, nếu bạn lấy quân 4 nhép thì bạn sẽ chuyển nó như sau: Chất nhép là C, 4 là R.Nếu bạn muốn thì hãy nhắm mắt lại và hình dung ra từng chi tiết của nó.Chúng ta sẽ thực hiện điều này bằng cách kết nối nó trong sự liên kết liên tưởng mạnh mẽ.Quá trình này dẫn đến việc chúng ta ngày càng có thái độ tiêu cực đối với trí nhớ của bản thân.Lợi ích của việc trí nhớ được luyện tập là chúng ta có thể nhớ được bất cứ thứ gì mà chúng ta muốn.Phải, chúng ta đang nói đến phương án tốt nhất, nhưng nó lại thật khó nuốt.Trái với một tập tin lưu trên máy tính hay ngăn kéo, tập tin này rất dễ lấy ra.Bạn có thể tìm thấy các từ có cách phát âm tương tự với nó, điều này rất quan trọng.Họ cũng không cần đến nó vì họ tin vào trí nhớ của mình.

Xem thêm Thu gọn