Không phải "Tôi sẽ làm.Rồi từ thâm tâm, bạn nói: "Tôi đã sẵn sàng để rời xa phần quá khứ này của mình!".Tinh thần bao dung làm gia tăng những gì ta có và đồng thời cho ta những gì ta cần.Đây là cách tập luyện tạo ra những cảm xúc tích cực và tự tin giúp chúng ta thành công khi đối diện với thực tế.Chính sự đeo bám đó sẽ khiến kết quả công việc của chúng ta bị hạn chế.Trái lại, khi ta tạo nên những suy nghĩ tích cực và bình an trong tâm trí, các cơ của cơ thể được thư giãn, lượng ôxy nạp vào giảm, huyết áp hạ, tỷ lệ mắc bệnh tim cũng giảm đáng kể."Hãy chăm sóc tâm trí bạn thật tốt, chú ý đến nó và bạn sẽ trở thành người bạn của chính mình.Niềm tin không phải là hy vọng mù quáng hay là một phương thức tiện lợi lâu đời dùng để ngụy trang cho sự thiếu suy nghĩ độc lập.Quan sát tình huống ấy và nghĩ xem bạn sẽ phản ứng ra sao.Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano

Xem thêm Thu gọn