Một tâm trí đang trong tình trạng stress sẽ tạo ra nhiều suy nghĩ hơn, có thể lên đến 80.Bình yên là sự hài hòa và quân bình.Gần như chúng ta sống 8 giờ mỗi ngày ở công sở, nếu cứ để những suy nghĩ tiêu cực về những người đồng nghiệp lấp đầy tâm trí, ta sẽ phải trải qua 8 giờ làm việc căng thẳng, không vui vẻ.Và kết quả của sự trống rỗng đó là đau khổ và lo âu.Suy ngẫm, từ bỏ và tha thứ.Đó chính là sự trung thực.Tôi nghĩ về đôi chân tôi.là tôi nghĩ về những ngôi sao bình an trên bầu trời đêm và tôi nhớ rằng tôi cũng là một ngôi sao bình an.Lúc đó, những gì chúng ta làm đều phụ thuộc vào sự toan tính.Đó là lý do vì sao lại có sự sợ hãi và bất mãn.