“Đây thật sự là món quà vô giá mà tất cả mọi người mang đến cho tôi.Nghĩ quá nhiều cũng giống như ăn quá nhiều.Sức mạnh Hình dung: Khi thiếu một cái nhìn tích cực, chúng ta thường mường tượng ra các tình huống khó khăn và luôn lo sợ mình sẽ thất bại trong những tình huống ấy.Tôi cho phép tất cả các cơ trong dạ dày tôi thư giãn và tĩnh lặng.Bất chấp những lời này, Leonard vẫn cứ cố gắng.Đây là một bài tập đặc biệt, giúp thay đổi cách cư xử không mong muốn của bản thân.Suy nghĩ tiêu cực về người khác sẽ làm cho mức độ khoan dung của ta giảm xuống, sự căng thẳng trong mối quan hệ nảy sinh và gia tăng.Ngồi một cách thoải mái và thư giãn.Khiêm nhường là rộng mở tâm hồn để học hỏi và thay đổi.Chúng ta có thể nhìn thấy thân cây, cành cây và lá cây, nhưng không nhìn thấy được rễ cây; mặc dù rễ cây chính là nguồn đảm bảo chất dinh dưỡng, sự sinh trưởng cũng như sự vững chãi và sức sống cho cây.
? Bạn đã có loại suy nghĩ nào khi gặp gỡ và tiếp xúc với mọi người trong ngày? Hãy theo dõi chính bạn trong suốt buổi sáng, buổi chiều và buổi tối.
