Trên thực tế, hai cấp độ nhận thức này hết sức gần gũi nhau và không ngừng tương tác lẫn nhau.Khiêm nhường cho chúng ta khả năng tự suy xét nội tâm.Tôi tận hưởng cảm giác thư giãn này.Nếu muốn được tha thứ thì trước hết ta phải sẵn lòng tha thứ.Họ nhân hậu, vì họ hiểu rằng những người cố gắng đạt được mục tiêu là hiểu chính bản thân mình sẽ gặp nhiều khó khăn trong quá trình này.Nó còn có nghĩa là hợp tác với người khác.Cơ thể tôi trở nên nhẹ nhàng không trọng lượng.Để tiến bộ và có những thay đổi tích cực, chúng ta cần thách thức bản thân mình và người khác suy nghĩ và hành động theo những cách mới.Lệ thuộc dẫn đến sợ hãi.Giống như khi ta ném một viên đá xuống hồ - sẽ làm gợn sóng và tạo nên nhiều vòng sóng lan rộng.
Nó còn mang lại cho ta khả năng nhận biết sự việc với một cách nhìn hoàn toàn mới, loại bỏ các cách thức cũ, không có hiệu quả, mang lại một luồng sinh khí mới mẻ trước cuộc sống.
