Với nội tâm vững vàng, chúng ta không sợ hãi trước những điều khác lạ xảy ra.Sự kết hợp của những điều này được gọi là ý thức.Và nếu bạn luôn có sáu câu hỏi này bên mình như những người bạn tốt, thì sẽ còn rất ít điều trong cuộc sống vượt ngoài sự hiểu biết của bạn.Tôi để tâm trí và cơ thể mình thư giãn hoàn toàn.Cách duy nhất để các báu vật này tăng lên là đem cho chúng đi.Ông dành nhiều thời gian chú tâm lắng nghe những khó khăn và động viên sự nỗ lực của họ trong việc nâng cao chất lượng cuộc sống.) thường tạo ra một cái vòng luẩn quẩn, tiêu cực nọ kéo theo tiêu cực kia, cuối cùng dẫn tới trầm cảm (tê liệt mọi dạng cảm xúc, nhất là tê liệt chức năng vận động) và có thể dẫn đến kết cục bi thảm nhất là tự hủy hoại bản thân (tự sát) và làm tổn hại người khác (cuồng sát).Chúng ta cần lắng nghe "cuộc tự trò chuyện bên trong mình".Cơ thể tôi trở nên nhẹ nhàng không trọng lượng.Một số người bắt đầu thực hiện và họ đã thay đổi thái độ của mình đối với các vị quản ngục và cũng như với các bạn tù khác.

Xem thêm Thu gọn