Nó giống như một điểm sáng - bé nhỏ nhưng chứa đựng tiềm năng của sự sống.Nó còn mang lại cho ta khả năng nhận biết sự việc với một cách nhìn hoàn toàn mới, loại bỏ các cách thức cũ, không có hiệu quả, mang lại một luồng sinh khí mới mẻ trước cuộc sống.Vì vậy, hãy kiên nhẫn với chính mình!Với mỗi hơi thở, tôi cảm thấy mình bình an và thư thái hơn.Hãy nghĩ về hình ảnh của chính bạn trong suốt một ngày bình thường: ngón tay của bạn đã chỉ đi đâu? Bạn có bận rộn với thế giới bên ngoài, với hành vi của người khác không? Hay là bạn tập trung vào phản ứng của mình trước những tình huống?thở ra, tôi xua tan mọi căng thẳng trong tâm trí và cơ thể tôi.Những quyền này chỉ có thể đạt được thông qua tính khiêm tốn và tôn trọng những quy luật vĩnh cửu của vũ trụ.Mặc dù xuất hiện chưa lâu, nhưng lớp học đã được đông đảo mọi người từ nhiều thành phần trong xã hội quan tâm và hưởng ứng.Ai đó đã nói rằng tâm trí chúng ta nằm ngay ở lưỡi.Chúng ta như những người đi trên dây.

Xem thêm Thu gọn