Vòng tròn Quan tâm bao gồm những điều chúng ta không thể kiểm soát được như thời tiết, con người, tình hình kinh tế."Với mỗi phút giận dữ, bạn đã đánh mất hơn rất nhiều chứ không chỉ là lãng phí 60 giây hạnh phúc.Lệ thuộc dẫn đến sợ hãi.“Em cảm thấy thoải mái lắm! Và buổi tối đầu tiên sau khi tham dự lớp học này, em đã mơ về phần thư giãn, nó thật dễ chịu và nhẹ nhõm.* Giờ đây, tôi dễ dàng chia tay với những niềm tin tiêu cực trước kia.Những câu hỏi tuy bình thường nhưng vẫn đáng để suy ngẫm.Ông dành nhiều thời gian chú tâm lắng nghe những khó khăn và động viên sự nỗ lực của họ trong việc nâng cao chất lượng cuộc sống.Chúng ta không buộc phải hoàn hảo, nhưng phải trung thực.Càng sử dụng nhiều lần, bạn càng tiến bộ nhanh.Giờ thì bạn bắt đầu qua khúc quanh của chiếc thang.

Xem thêm Thu gọn