Hiệp hội Nghiên cứu về Khoa học Thường thức Cuộc sống (The Associates of Reseach into the Science of Enjoyment - ARISE) đã xác nhận mối liên hệ giữa cảm giác của con người đối với những phản ứng hóa học xảy ra trong cơ thể.Bạn có thể tìm thấy sự tự do từ việc chịu trách nhiệm về chính bản thân mình.Chúng ta có thể tập trung một cách có ý thức các suy nghĩ này và làm cho chúng trỗi dậy trong tâm trí mình.“Đây thật sự là món quà vô giá mà tất cả mọi người mang đến cho tôi.Nghĩ quá nhiều cũng giống như ăn quá nhiều.- Hãy nghĩ về một hạt giống.Đầu tiên: "Who?” - Ai cần học tư duy tích cực? Nó ứng dụng cho những ai? Câu trả lời quá dễ phải không? Cho tôi.Nếu bạn có những suy nghĩ tiêu cực, vô ích và lãng phí, chúng sẽ lấy mất năng lượng của tâm trí.Cố gắng là điều cần thiết nếu chúng ta muốn tiến bộ.Ghi lại những điểm tích cực của mọi người xung quanh và tập sống tốt giống như vậy.
Suy nghĩ tích cực dựa trên niềm tin thực thụ là quá trình kết hợp giữa sự hiểu biết và những trải nghiệm thực tế.
