Đây là một bài tập đặc biệt, giúp thay đổi cách cư xử không mong muốn của bản thân.vì những điều này liên tục thay đổi.Tôi hình dung những ngôi sao trên bầu trời đêm.Càng sử dụng nhiều lần, bạn càng tiến bộ nhanh.“Đừng bao giờ chịu nhượng bộ nếu không muốn đánh mất phẩm chất riêng của mình.Chọn lựa các câu khẳng định để củng cố hình tượng của bản thân.Trung thực nghĩa là áp dụng được sự chân thật trong cuộc sống hàng ngày.Ta sẽ mất đi sự sáng suốt để có sự chọn lựa khôn ngoan.Quan sát tình huống ấy và nghĩ xem bạn sẽ phản ứng ra sao.Họ nhận được sự hỗ trợ từ các cán bộ trại giam và đã tổ chức được nhiều chương trình hoạt động, trong đó có cả một cuộc gặp mặt thảo luận với sự tham gia của Thủ tướng đương nhiệm New Zealand.

Xem thêm Thu gọn