Nhiều lần chúng ta biết là nên ngưng xem tivi để bắt đầu làm bài tập nhưng chỉ đơn giản là chúng ta không muốn làm bài tập.Để liên kết “quả na ngọt mê ly” và “tất”, bạn có thể tưởng tượng hình ảnh một quả na có vẻ ngoài ngọt ngào mê ly có thể hoạt động giống con người đang loay hoay mang tất vào chân.Sang ngày hôm sau, họ chỉ còn nhớ được 2% hoặc ít hơn.Một công việc ổn định cũng có thể là làm người thu dọn rác hoặc một nhà khoa học.Hệ thống này dùng để ghi nhớ một danh sách các từ hoặc các ý chính.Hãy tránh việc viết nhiều thông tin dư thừa không cần thiết.Lo lắng, bạn tìm cách che lấp vết tróc bằng nước sơn móng tay màu đỏ.Trước khi chúng ta có thể tận dụng triệt để những bài kiểm tra này để cải thiện bản thân, chúng ta phải làm hai việc., Xn (minh họa bên dưới).Sau mỗi lần học, thu giãn ít nhất nửa tiếng trước khi bắt đầu lần học tiếp theo.

Xem thêm Thu gọn