Chính sự đeo bám đó sẽ khiến kết quả công việc của chúng ta bị hạn chế.Về mặt sinh học, tư duy cũng như tất cả các hoạt động (activities) của con người, đều tiêu hao năng lượng (energy).Dù giàu có và sở hữu nhiều của cải, ông vẫn cảm thấy bất hạnh.Luôn ý thức bạn là một "diễn viên".Mở lòng tha thứ trước không chỉ chứng minh được rằng ta là người quân tử mà còn cho thấy lòng yêu thương của ta nữa.Để đạt được sự khiêm nhường, chúng ta phải học cách nhìn nhận bản thân một cách đúng đắn và chân thành.Dưới chân cầu thang có một chiếc bao khổng lồ chứa đầy quá khứ của bạn.Với mỗi hơi thở, tôi cảm thấy mình bình an và thư thái hơn.Khi ta có những lời nói và hành động tích cực, phẩm chất của ta - cũng như một hạt giống đủ điều kiện về dinh dưỡng và sự chăm sóc - sẽ thức dậy, chuyển mình và trưởng thành.Sao lại không thử và cố gắng hết sức mình?".
Sự rối loạn này dẫn đến mệt mỏi, căng thẳng, cảm giác bất ổn và sợ hãi.
