Tôi thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong cơ thể và tâm trí tôi.Chúng ta phản ứng quá đáng, tưởng tượng thêm và rồi chuyện bé xé ra to.Khi có sự thông hiểu sâu sắc, chúng ta sẽ đạt đến sự quân bình.- Hiện tượng stress ngày nay đã trở nên phổ biến trên thế giới.Chấp nhận những quy luật siêu phàm không có nghĩa là suy nghĩ của chúng ta bị giới hạn hay bị phủ nhận.Nghĩ về một phẩm chất mới hay một cách phản ứng khác để thay thế cách cư xử tiêu cực đó.Kế đó, viết ra mười điều tiêu cực về bản thân.Kế đó, viết ra mười điều tiêu cực về bản thân.Sự sống của mỗi cái cây là sự hợp nhất độc đáo của nhiều yếu tố khác nhau, một số chất dinh dưỡng được hút từ rễ cây, một số khác lại được hấp thu từ lá cây và thân cây.Đau cổ, đau vai, đau đầu thường là kết quả của những suy nghĩ căng thẳng hay giận dữ.
Hạnh phúc hay bất hạnh không được tạo ra bởi những yếu tố vật chất bên ngoài mà nó xuất phát từ bên trong mỗi người.
