Rèn luyện thể lực được áp dụng như một tác nhân kích thích để đạt được những đột phá trong học tập - một sự thay đổi cách nhìn nhận về quá trình học.Hãy luôn nhớ tới phương pháp diễn tả chứ không phải kể chuyện khi viết.Chúng ta có xu hướng ghi nhớ những điều lố bịch, bậy bạ, liên quan đến sex, những điều mang nhiều màu sắc, cường điệu hóa và gây tính tò mò.Nhiều nghiên cứu cho thấy bạn sẽ ghi nhớ thông tin lâu hơn một chút mỗi khi bạn dành thời gian xem lại.Cả hai kỹ thuật đều có những điểm mạnh như:Sự thật là mép ghế trước của nhiều vị chủ tịch tập đoàn lớn đã bị mòn trước.Cuốn sách này không chỉ giúp bạn hiểu về bộ não và sự sáng tạo mà còn miêu tả chi tiết những bản đồ tư duy.Thấy được điều quan trọng trong quá trình tập đi cũng là cách bạn nhận thức được những thất bại.Nếu được khuyến khích đúng đắn những khả năng này sẽ được phát triển mạnh.Khi bạn dừng lại để đánh giá là bạn đã làm đóng băng quá trình sáng tạo.