Hãy để thiên nhiên dạy cho ta thế nào là tĩnh lặng.Mà chỉ là sự biến hình của những sinh thể sống.Một cái gì đó như là tinh tuý, linh hồn của vật ấy sẽ truyền sang bạn.Điều tuyệt vời nhất là khi bạn không còn áp đặt một yêu cầu khó thể thoả mãn nữa thì mỗi hoàn cảnh, mỗi con người, mỗi nơi chống hay biến cố đề trở thành một cái gì không những rất thích thú mà còn rất hài hoà và yên lắng.(64) Thế giới hình tướng: Là tất cả những gì bạn tiếp xúc: vợ/chồng, con cái, những người thân trong gia đình bạn, những người bạn làm việc chung, hoặc gặp gỡ trong công việc, nhà cửa, xe cộ,…“Vô Ngã ư? Nếu không còn thấy có một cái Tôi riêng biệt nữa thì người ta sẽ không có vấn đề gì để phải lo lắng, để phải khổ đau nữa cả!”.Sự im lắng nội tại ấy sẽ là nhân tố để chuyển hoá thế giới này.Chỉ có ý tưởng của bạn mới thực sự làm cho bạn mất vui.Rồi thử xem chuyện gì sẽ xảy ra.Khi bạn đang ở độ tuổi hai mươi, bạn nhận thức rằng cơ thể của bạn rất khoẻ mạnh và tràn đầy sức sống; sáu mươi năm sau, bạn sẽ nhận ra rằng cơ thể của mình bây giờ đã suy yếu và già nua.
